ARAM MASSAGEN

Klassische Massage

Die klassische Massage (auch schwedische Massage genannt) wird sehr vielfältig eingesetzt, je nach Beschwerden werden durch verschiedene Techniken wie Kneten, Friktionen, Dehnungen sowie  Zug- und Dehnreiz die Muskulatur und das Bindegewebe gelockert sowie sie Durchblutung angeregt. Eine Massage die Sie sich von Kopf bis Fuss wieder entspannt fühlen lässt.

 

​

​

Fussreflexzonenmassage

Der Ursprung der Fussreflexzonenmassage reicht viele Jahrtausende bis ins alte China zurück und basiert auf der Theorie, dass jedem Organ, Muskel bzw. Körperfunktion eine entsprechende Reflexzone am Fuss zugeordnet ist. Durch sanften Druck auf diese Reflexzonen werden die zugehörigen Körperregionen aktiviert und deren Selbstheilungskräfte mobilisiert.

 

​

​

Triggerpunkttherapie

Triggerpunkte sind schmerzempfindliche Muskelverhärtungen die im ganzen Körper, besonders oft jedoch im Schulter-Nackenbereich entstehen, wo sie ausstrahlen und  zu Kopfschmerzen führen können. Ursachen sind unter anderem Stress, langandauernde, wiederkehrende Bewegungsabläufe sowie langes Sitzen. Durch Druck auf die betreffenden Punkte werden diese gelöst und Sie spüren unmittelbar nach der Massage eine wohltuende Verbesserung. Die Triggerpunkttherapie kombiniere ich immer mit der Klassischen Massage.

 

​

​

Schröpfen

Schröpfen ist eine weitverbreitete, Jahrtausend alte Heilmethode bei der mit Schröpfgläsern auf der Haut ein Vakuum erzeugt wird, das bis in die Tiefe wirkt. Der Vakuumeffekt hilft verspannte Muskulatur sowie Verklebungen zu lösen und  regt den Blut- und Lymphfluss an, wodurch er auch hilft Schlackenstoffe abzubauen und nebenbei auch ein wirkungsvolles Mittel gegen Cellulite ist. Weiter stärkt das Schröpfen das Immunsystem, was Erkältungen entgegenwirkt und eine regulierende Wirkung auf Körper und Psyche hat. Die Schröpftherapie integriere ich wegen Ihrer effektiven und wohltuenden Wirkung sehr oft, immer im Zusammenhang mit der Klassischen Massage.

 

​

​

Fango

Durch erwärmte Fangopackungen die als Wickel, als Auflage oder darunter in der Rückenlage angewendet werden können wird die Durchblutung gefördert, Schmerzen gelindert und allgemein die Entspannung gefördert.

​

​

​

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die von Dr. Francine Shapiro zur Entstressung von Erinnerungen und Trauma Behandlung entwickelt wurde.

Sie setzt effektiv und effizient dort an, wo die Ursache für viele psychischen und physischen Erkrankungen liegt, nämlich in einem traumatischen Geschehen unabhängig davon wie lange es zurück liegt. 

 - Dabei ist es wichtig ist zu erwähnen, dass ein traumatisches Erlebnis etwas sehr individuelles ist und auch von aussen scheinbar kleine Geschehnisse unter Umständen für eine Person als traumatisierend empfunden werden kann. 

​

Was passiert bei einer EMDR - Behandlung? 

Durch eine abwechselnde Stimulation beider Gehirnhälften (Durch "Winken" mit einer Hand, wobei die Augen der Bewegung folgen) wird eine Stressentlastung und eine beschleunigte Informationsverarbeitung bewirkt.  Das Ziel ist, die linke und rechte Hemisphäre zu synchronisieren und somit tiefsitzende Emotionen zu verarbeiten und zu neutralisieren.

​

Für wen eignet sich die EMDR Behandlung? 

EMDR eignet sich für alle Arten von traumatischen Erlebnissen, Belastende Erfahrungen und Situationen die verhindern, sich wirklich Glücklich und Frei fühlen zu können. Durch die Neutralisation der Emotionen entsteht eine Natürliche Distanz zu der belastenden Ursache und diese hat keinen, oder zumindest einen viel weniger grossen, Einfluss auf das Glück, die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. 

 

​

​

Unschlüssig oder nicht sicher welche Behandlung im Moment die geeignete ist?

EMDR und Fangobehandlungen brauchen etwas Vorbereitungszeit und müssen im Voraus entschieden werden. Alle anderen Behandlungsmethoden können spontan vor Ort gewählt und angepasst werden.

​

​