Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Im Laufe meiner Tätigkeit als Masseurin hat sich die Behandlung von Beschwerden wie Triggerpunkten, Schultergürtel - und Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen und intensive Massagen, beispielsweise zwischen Trainingseinheiten, zu meinem "Spezialgebiet" entwickelt. Meine Devise ist, dass ich immer so massiere wie ich es mir selber wünschen würde und ich bin überzeugt, dass die Mischung aus Intuition, Erfahrung und Wissen am meisten zum Wohlbefinden und Entspannung beiträgt.
Selbstverständlich gehören aber auch klassische Entspannungsmassagen zu meinem Angebot.
So wie jeder Mensch ein Individuum ist, passe ich meine Behandlungen stets individuell an, damit Du in besten Händen bist.
Ich nehme mir gerne für Dich und Dein Anliegen Zeit und freue mich, Dich kennenzulernen!
über mich
An der Gymnastik Diplom Schule in Basel absolvierte ich meine Ausbildung zur Bewegungspädagogin und Dipl. Masseurin. Schon während meiner Ausbildung wurde mir bewusst, dass mir das manuelle, persönliche Arbeiten mit Menschen sehr zusagt und ich absolvierte nach meiner Ausbildung weitere Weiterbildungen an der Massagefachschule Dickerhof in Emmenbrücke.
Das Vernetzen meiner Erfahrungen in der Trainingstherapie und als Masseurin lässt mich gesundheitliche Zusammenhänge besser erkennen, wodurch ich eine umfassendere Behandlung anbieten und bei Wunsch auch ergänzende Übungen und Tipps für den Alltag mitgeben kann. Eine individuelle Beratung und eine professionelle, an dich optimal angepasste Behandlung sowie fortlaufende Weiterbildungen stehen für mich an oberster Stelle.
2023 - 2026: In Ausbildung zur Hol. Kinesiologin OdA KT, Apamed Fachschule
Dipl. Bewegungspädagogin GDS / IFB
Dipl. Masseurin GDS / IFB
Dipl. Masseurin ZefaM
Dipl. Med. Trainingstherapeutin SVGS
Dipl. Cardiotrainerin SAFS
Dipl. OmniKinea® Therapeutin
Sprachen: Deutsch, Schwedisch, Englisch
Zahlungsmittel: Bar, EC, Kreditkarte oder Twint.
Bezahlung in Ausnahmefällen per Einzahlungsschein möglich (zahlbar innerhalb von 10 Tagen ab Behandlungsdatum).
Kostenübernahme Krankenkasse
Ich bin bei den meisten Krankenversicherer als Therapeutin anerkannt und ein Grossteil der Kosten können ohne ärztliche Verordnung von deiner Zusatzversicherung rückerstattet werden. Erkundige dich sich zu deiner Absicherung bei deiner Kasse, ob ich auf der Liste der anerkannten Therapeuten stehe und wieviel übernommen wird.
EMR/ASCA/EGK ZSR-Nr. G526360
Termine die weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt werden,müssen leider verrechnet werden.
Angebot
Klassische Massage
Die klassische Massage (auch schwedische Massage genannt) wird sehr vielfältig eingesetzt, je nach Beschwerden werden durch verschiedene Techniken wie Kneten, Friktionen, Dehnungen sowie Zug- und Dehnreiz die Muskulatur und das Bindegewebe gelockert sowie sie Durchblutung angeregt. Eine Massage die dich sich von Kopf bis Fuss wieder entspannt fühlen lässt.
Fussreflexzonenmassage
Der Ursprung der Fussreflexzonenmassage reicht viele Jahrtausende bis ins alte China zurück und basiert auf der Theorie, dass jedem Organ, Muskel bzw. Körperfunktion eine entsprechende Reflexzone am Fuss zugeordnet ist. Durch sanften Druck auf diese Reflexzonen werden die zugehörigen Körperregionen aktiviert und deren Selbstheilungskräfte mobilisiert.
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkte sind schmerzempfindliche Muskelverhärtungen die im ganzen Körper, besonders oft jedoch im Schulter-Nackenbereich entstehen, wo sie ausstrahlen und zu Kopfschmerzen führen können. Ursachen sind unter anderem Stress, langandauernde, wiederkehrende Bewegungsabläufe sowie langes Sitzen. Durch Druck auf die betreffenden Punkte werden diese gelöst und Sie spüren unmittelbar nach der Massage eine wohltuende Verbesserung. Die Triggerpunkttherapie kombiniere ich immer mit der Klassischen Massage.
Schröpfen
Schröpfen ist eine weitverbreitete, Jahrtausend alte Heilmethode bei der mit Schröpfgläsern auf der Haut ein Vakuum erzeugt wird, das bis in die Tiefe wirkt. Der Vakuumeffekt hilft verspannte Muskulatur sowie Verklebungen zu lösen und regt den Blut- und Lymphfluss an, wodurch er auch hilft Schlackenstoffe abzubauen und nebenbei auch ein wirkungsvolles Mittel gegen Cellulite ist. Weiter stärkt das Schröpfen das Immunsystem, was Erkältungen entgegenwirkt und eine regulierende Wirkung auf Körper und Psyche hat. Die Schröpftherapie integriere ich wegen Ihrer effektiven und wohltuenden Wirkung sehr oft, immer im Zusammenhang mit der Klassischen Massage.
Fango
Durch erwärmte Fangopackungen die als Wickel, als Auflage oder darunter in der Rückenlage angewendet werden können wird die Durchblutung gefördert, Schmerzen gelindert und allgemein die Entspannung gefördert.
Unschlüssig oder nicht sicher, welche Behandlung im Moment die geeignete ist?
Alle Behandlungsmethoden, ausser manchmal Fango im Sommer, können spontan vor Ort gewählt und angepasst werden.
Preise
30 Minuten 80.-
45 Minuten 115.-
60 Minuten 150.-
75 Minuten 187.-
90 Minuten 220.-
* Die Zeitangaben sind jeweils die volle Behandlungszeit. Die Begrüssung, das ab - und Anziehen sowie allfällige Terminbereinbarung gilt nicht als Behandungszeit und wird nicht verrechnet.
* Für IV- Bezüger, Studenten, Schüler und Selbstzahler gelten reduzierte Sonderkonditionen.
Abo's
6-er Abo
Die 6. Behandlung zum halben Preis
11-er Abo
Die 11. Behandlung geschenkt
Die Behandlungsmethode sowie Dauer ist frei wählbar.
Bezahlung im Voraus; in Bar, per Twint oder Einzahlungsschein.
Gutscheine
Eine Massage ist immer ein gelungenes Geschenk!
Alle Behandlungen und Abos sind auch als Gutschein erhältlich.
Praxis
Mit Tram Nr. 2 und 3 bis Station Kalkbreite / Bahnhof Wiedikon oder Station Bezirksgebäude, erreichst du vom HB aus in 7 Minuten die Praxis. Oder in ein paar Gehminuten ab Bahnhof Wiedikon.
An der Badenerstrasse sowie auch im Innenhof hinter dem Haus hat es Veloparkplätze, Auto Parkplätze für Besucher gibt es keine, es hat aber diverse in den Strassen in der Umgebung.
Das Praxisgebäude ist mit "Grünhof" beschriftet und die Praxis liegt im 1. Stock. (Lift vorhanden)
Bei "Praxisgemeinschaft 131" läuten.
Öffnungszeiten
Mittwoch 10:00 - 18:30
Donnerstag 9:15 - 17:45
Freitag 9:15 - 17:15
Johanna Foors, Praxis Aram, Badenerstrasse 131, 8004 Zürich
Kontakt
Sie können mich jederzeit kontaktieren, ich berate Dich gerne. Bitte verwende dafür das nebenstehende Kontakt-Formular oder die hier angegebene E-Mail oder Telefonnummer.
Für eine direkte Buchungsanfrage kannst du auch jederzeit das Online Buchungssystem nutzen. Falls ich telefonisch nicht erreichbar bin, hinterlasse eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, ich rufe dich dann schnellstmöglich zurück.
E-Mail info@praxisaram.ch
Telefon 077 527 70 55